Physiotherapie bei Beckenbodenbeschwerden in Schaffhausen
Beckenbodenbeschwerden können nach Schwangerschaft, Geburt, Operationen oder durch Belastung im Alltag auftreten. Häufig geht es um Wahrnehmung, Kraft, Entspannung, Atmung und die Verbindung zu Bauch, Rücken und Hüfte. In der Physiotherapie wird diskret und individuell gearbeitet.
Typische Beschwerden
- Unsicherheit oder Schwächegefühl im Beckenboden
- Belastungsinkontinenz beim Husten, Niesen oder Sport
- Rückbildungsbedarf nach Geburt
- Rücken- oder Beckenschmerzen mit Stabilitätsproblemen
- Schwierigkeiten beim dosierten Anspannen oder Entspannen
Was wir anschauen
- Wahrnehmung und Ansteuerung des Beckenbodens
- Atmung, Bauchspannung und Rumpfstabilität
- Belastung im Alltag, beim Heben und Sport
- Beweglichkeit von Becken, Hüfte und Wirbelsäule
- passende Übungsdosierung für zuhause
Mögliche Therapie
- Anleitung zur Wahrnehmung und Aktivierung
- Training von Beckenboden, Rumpf und Hüfte
- Alltagstipps für Heben, Tragen und Belastung
- Entspannungs- und Atemübungen bei erhöhter Spannung
- Heimprogramm mit klaren kurzen Übungseinheiten
Häufige Fragen
Brauche ich bei Beckenbodenbeschwerden eine ärztliche Verordnung?
Sie können sich mit oder ohne ärztliche Verordnung melden. Mit ärztlicher Verordnung wird die Physiotherapie in der Regel über Kranken- oder Unfallversicherung abgerechnet.
Wie läuft die erste Behandlung bei Beckenbodenbeschwerden ab?
Wir beginnen mit einer genauen Befragung und Untersuchung. Danach besprechen wir, welche Behandlungsschritte und Übungen für Ihre Situation sinnvoll sind.
Wann sollte ich Beckenbodenbeschwerden ärztlich abklären lassen?
Bei Schmerzen, Blutungen, Fieber, deutlicher Senkungssymptomatik oder Problemen nach Operation/Geburt sollte ärztlich abgeklärt werden.
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Sie können sich mit oder ohne ärztliche Verordnung bei uns melden. Mit ärztlicher Verordnung wird die Behandlung in der Regel über Kranken- oder Unfallversicherung abgerechnet.
Physiotherapie Schaffhausen GmbH
Stauffacherstrasse 36, 8200 Schaffhausen
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